یکشنبه , ۲۸ آبان ۱۳۹۶
تازه ترین مطالب

تندرستی

مواد غذایی ارگانیک چه هستند؟

National Organic Week 2012

محصولات ارگانیک، غذاهایی سالم هستند که بدون بهره گیری از روش های سنتی و امروزی تولید شده اند. در واقع، محصولات کشاورزی و لبنی اعم از میوه ها، سبزیجات، گوشت، شیر و …، که به صورت طبیعی و بدون استفاده از سموم، کودهای شیمیایی، آنتی بیوتیک ها، هورمون های رشد، تغییرات ژنتیکی و موارد مشابه تولید شده باشند، با نام ... ادامه مطلب »

بدترین غذاهایی که می توانید بخورید

subSODA-superJumbo

اگر به سلامت خود اهمیت می دهید، دائما در حال طرح این پرسش هستید که آیا این را بخورم یا نه؟ اما با خواندن این مطلب می دانید که چه چیزی را باید کمتر بخورید. – فرآورده های گوشتی موسسه تحقیقات سرطان در آمریکا بر این باور است که فراورده های گوشتی همچون سوسیس و کالباس به سبب اعمال فرآیندهایی ... ادامه مطلب »

۵ گام در راه ایجاد انگیزه برای ورزش کردن

ورزش

همه می دانیم که باید ورزش کنیم و البته می دانیم که چرا: برای اینکه هم برای حفظ سلامتی مان بسیار حیاتی است و هم اینکه باید الگوی مناسبی برای فرزندانمان باشیم. با این حال، چرا ورزش کردن تا این حد سخت به نظر می رسد؟ واقعیت این است که: شما می توانید. ولی تنها دانستن اینکه چرا و چطور باید ... ادامه مطلب »